穿行于整座建筑，窗外立交橋上的車水馬龍向人們展示著高效的城市節奏，而適度的健身與休閑意味著更加健康的生活方式。這座建筑不僅僅為區內職工和居民的運動休閑提供了場地條件，同時讓人們又多了一個放松身心和釋放壓力的好去處。登上頂層的屋頂花園放眼望去，浦江兩岸的優雅景色盡收眼底，讓來賓在健身之余還能享受一下黃浦江開闊的視覺景觀帶來的舒心和愉悅。
其中，體育運動樓作為主體建筑，布置在整個建筑群的中央，方便公會職工和市民開展健身活動。根據場地的需求，將游泳館布置在底層，并設有一個25×15 m，水深1.2-1.6 m的6道大泳池、一個5×12 m，水深0.8 m的小泳池和一個具有溫水按摩放松功能的水力按摩池，以滿足游泳愛好者的不同需求。二到五層設有乒乓館、臺球館、保齡球館、壁球館、羽毛球館和健身房，滿足多樣化的休閑體育需求。各層的平面布局上考慮了到訪人群的舒適性和未來根據市場需求改變設備的靈活性。
